S příchodem podzimu se loučíme s letními sandály a přivítáme teplé ponožky a uzavřené boty. Abychom se vyhnuli nepříjemným odřeninám a suché pokožce nohou, je důležité jim věnovat speciální péči ještě před tím, než je schováme do bot.

Proč je podzimní péče o nohy důležitá?

• Prevence problémů: Suchá a popraskaná kůže, otlaky a mozolky – to vše se může zhoršit, pokud nebudeme o své nohy pečovat.
• Zdraví: Péče o nohy zahrnuje také péči o nehty, což pomáhá předcházet nehtovým infekcím.

Jak na to?

1. Relaxační koupel

Začněte tím, že si nohy namočíte do teplé vody s přísadami jako je mořská sůl nebo bylinky.To uvolní unavené nohy a zjemní pokožku.

2. Odstranění zrohovatělé kůže

Jemně odstraňte zrohovatělou kůži na patách a chodidlech. Dbejte na to, abyste to nepřehnali.

3. Peeling

Aplikujte peeling na bázi přírodních ingrediencí, který odstraní odumřelé buňky a vyhladí pokožku.

4. Hydratace

Po peelingu naneste bohatý hydratační krém. Zaměřte se na suché a popraskané oblasti. Pro ještě lepší účinek si navlékněte bavlněné ponožky a nechte krém působit přes noc.

5. Péče o nehty

Nestříhejte si nehty příliš nakrátko a pravidelně je pilujte do zaobleného tvaru. Použijte výživný olej nebo krém na nehtovou kůžičku.

6. Speciální péče

Pokud máte problémy s otlaky nebo mozolky, použijte speciální přípravky, které vám pomohou tyto problémy odstranit.

Tipy pro zdravé nohy

1. Pohodlné obutí a prodyšné ponožky

• Volte ponožky z přírodních materiálů jako bavlna. Materiály jako je bavlna nebo vlna, dokáží udržet vaše nohy v teple a zároveň jim dovolí dýchat.
• Pro obuv sáhněte po izolačních materiálech, například kůži. Tento materiál chrání před vlhkostí a zároveň umožňuje proudění vzduchu.

2. Pravidelná hydratace

• Chladné počasí často způsobuje vysušování pokožky nohou. Abyste se vyhnuli tvrdosti, olupování a prasklinám na patách, doporučujeme pravidelnou hydrataci.
• Urea-based krémy dokáží pokožku udržet hydratovanou a vláčnou. Krém nanášejte 1-2x denně na čisté a suché nohy, ideálně po masáži.

3. Speciální ponožky pro sport

• Při sportování používejte speciální ponožky, které zabraňují puchýřům, odřeninám a nadměrnému pocení.

4. Dobrý krevní oběh v nohách

• Zajištění dobré cirkulace je důležité… chlad totiž způsobuje stahování cév a omezuje proudění krve. Proto doporučujeme masáž nohou po dlouhém stání nebo teplou koupel na podporu průtoku krve.
• Zvykněte si na tuto rutinu po zimních sportech jako lyžování či snowboardování. Po svahu si dopřejte relaxaci v teplé koupeli.

5. Nepřílišné hřátí

• Vyhněte se přímému vystavovaní nohou zdrojům tepla, jako jsou radiátory. To může naopak způsobit omrzliny.
• Pro zahřátí nohou sáhněte raději po vhodných ponožkách a botách. Pokud máte studené nohy po podzimní procházce, namočte je do teplé vody, důkladně osušte a následně hydratujte krémem.

S těmito jednoduchými tipy budou vaše nohy připravené na podzim a zimu a zaručeně vám poděkují!

Proč zvolit SheCosmetics?

Značka SheCosmetics nabízí širokou škálu produktů pro péči o nohy a ruce. Všechny produkty jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí a jsou dermatologicky testovány. Díky nim si můžete dopřát profesionální péči o nohy i v pohodlí domova.

Vyzkoušejte například

• Krém na popraskané paty s bambuckým máslem: Hluboce hydratuje a regeneruje suchou a popraskanou pokožku.
• Exfoliační ponožky: Jemně odstraňují odumřelé buňky a zanechávají pokožku hladkou a hebkou.
• ManFoot deodorant na obuv a chodidla: Chrání před nepříjemným zápachem a udržuje nohy svěží po celý den.

S náležitou péčí budou vaše nohy připraveny na podzimní dobrodružství!

Vyzkoušejte produkt z řady SheCosmetics a získáte ZDARMA Krém proti mozolům s bambuckým máslem.

+ DOPRAVA nad 1000 Kč zdarma

www.naturprodukt.cz 

#SheCosmetics #péčeonohy #podzim #zdravénohy #krásnénohy